Ernährung & Bewegung

Wir möchten Sie bitten, die Corona-Abstands- und Hygieneregeln in unserer Praxis zu beachten und keine Begleitpersonen (sofern nicht unbedingt erforderlich) mitzubringen. Das Tragen eines medizinischen Mund-Nasenschutzes (MNS) ist Pflicht.

Operationstermine, Notfälle, Beschwerdepatienten und OP-Nachschauen finden in gewohnter Weise statt.

Wir tun alles, um mit Ihnen gemeinsam durch die schwierigen Zeiten zu kommen. Bitte helfen Sie mit Hygiene (bitte anklicken).

Öffnungszeiten Mo - Fr:08.00-12.00 Uhr
Mo & Do:14.00-18.30 Uhr
Di:14.00-17.00 Uhr

Offene Sprechstunde:
Mo - Fr:08.00-08.30 Uhr

Kontakt

Ernährung & Bewegung

Eine gesundheitsorientierte Gewichtsreduktion mit langfristiger Gewichtsstabilisation und der richtigen Bewegung ist für eine erhöhte Qualität der Behandlung von Lipödem-Patientinnen und Patienten mit Adipositas ausschlaggebend.

Gerade beim Lipödem ist ein gesundes Gewicht Grundvoraussetzung für eine erfolgreiche Fettabsaugung (Liposuktion).

Bei Ihrer Ernährungsumstellung, Steigerung der Bewegungs-/Alltagsaktivität und Änderung der Verhaltensweise unterstützen wir Sie ganzheitlich. Die umfassende und individuelle Beratung und Betreuung durch unsere Ernährungsmedizinerin und unsere Gesundheitsberaterin stehen hierbei im Mittelpunkt.

Wir bieten Ihnen folgende Leistungen:

  • Vermittlung wissenschaftlich fundierter Grundlagen über gesunde Ernährung und Bewegung
  • Erhebung der Anamnese (Ernährung & Bewegung) und Auswertung ihres Ernährungsprotokolls
  • Vereinbarung von gesundheitsfördernden Zielen
  • BIA-Messungen (Körperfettmessung)
  • Einsatz effektiver Strategien und Methoden zur langfristigen Verhaltensänderung
  • Barrieremanagement bzw. Umgang mit Hindernissen
  • Nach Bedarf: Fitness- und Kräftigungsübungen für zu Hause oder Bewegungseinheiten in der Natur (Nordic Walking)
  • Regelmäßig persönliche Termine

Für mehr Informationen wenden Sie sich bitte per E-Mail an Sibylle Seyda (seyda.vz-freiburg@gmx.de).

 

Gesund und fit

    • Individuelle Beratung und Betreuung rund um Ernährung und Bewegung
    • Zielvereinbarungen und Lösungs­strategien
    • Gewichtsreduktion und langfristige Gewichtsstabilisation OHNE Jojo-Effekt
    • BIA-Messungen und Auswertungen (Körperfettanalyse)
    • Tipps zur Optimierung der Lebens­mittel­auswahl
    • Förderung des Bewegungsverhaltens (u.a. Nordic-Walking-Schulung)

 

Informieren Sie sich über unsere Verfahren zur Lipödembehandlung

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