Ernährung & Bewegung

Eine gesundheitsorientierte Gewichtsreduktion mit langfristiger Gewichtsstabilisation und der richtigen Bewegung ist für eine erhöhte Qualität der Behandlung von Lipödem-Patientinnen und Patienten mit Adipositas ausschlaggebend.

Gerade beim Lipödem ist ein gesundes Gewicht Grundvoraussetzung für eine erfolgreiche Fettabsaugung (Liposuktion).

Bei Ihrer Ernährungsumstellung, Steigerung der Bewegungs-/Alltagsaktivität und Änderung der Verhaltensweise unterstützen wir Sie ganzheitlich. Die umfassende und individuelle Beratung und Betreuung durch unsere Ernährungsmedizinerin und unsere Gesundheitsberaterin stehen hierbei im Mittelpunkt.

Wir bieten Ihnen folgende Leistungen:

• Vermittlung wissenschaftlich fundierter Grundlagen über gesunde Ernährung und Bewegung
• Erhebung der Anamnese (Ernährung & Bewegung) und Auswertung ihres Ernährungsprotokolls
• Vereinbarung von gesundheitsfördernden Zielen
• BIA-Messungen (Körperfettmessung)
• Einsatz effektiver Strategien und Methoden zur langfristigen Verhaltensänderung
• Barrieremanagement bzw. Umgang mit Hindernissen
• Nach Bedarf: Fitness- und Kräftigungsübungen für zu Hause oder Bewegungseinheiten in der Natur (Nordic Walking)
• Regelmäßig persönliche Termine

Für mehr Informationen wenden Sie sich bitte per E-Mail an Sibylle Seyda (seyda.vz-freiburg@gmx.de).