Ernährung & Bewegung

Nari Naro – Am Rosenmontag, 12.02.24 bleibt unsere Praxis geschlossen!

Liebe Patientinnen, Liebe Patienten,

sollten wir während unserer Sprechzeiten telefonisch nicht erreichbar sein, bitten wir um Ihr Verständnis.

Zur VENEN-TERMINBUCHUNG benutzen Sie bitte unseren Online-Terminkalender. Bei sonstigen E-Mail-Anfragen teilen Sie uns bitte immer ihr Geburtsdatum mit. Bei Neupatient*innen benötigen wir die Angabe, ob es sich um einen Venen- oder Hauttermin handelt.

Hauttermine können ausschließlich telefonisch oder über E-Mail vereinbart werden.

REZEPTE: E-Mails bzgl. Rezepten können leider nicht beantwortet werden. Rezeptanfragen bitte persönlich oder per Post mit frankiertem Rückumschlag.

Vielen Dank für Ihr Verständnis!

 

 

Öffnungszeiten Mo - Fr:08.00-12.00 Uhr
Mo & Do:14.00-18.30 Uhr
Di:14.00-17.00 Uhr

Offene Sprechstunde:
Mo - Fr:08.00-09.00 Uhr

Kontakt

Ernährung & Bewegung

Eine gesundheitsorientierte Gewichtsreduktion mit langfristiger Gewichtsstabilisation und der richtigen Bewegung ist für eine erhöhte Qualität der Behandlung von Lipödem-Patientinnen und Patienten mit Adipositas ausschlaggebend.

Gerade beim Lipödem ist ein gesundes Gewicht Grundvoraussetzung für eine erfolgreiche Fettabsaugung (Liposuktion).

Bei Ihrer Ernährungsumstellung, Steigerung der Bewegungs-/Alltagsaktivität und Änderung der Verhaltensweise unterstützen wir Sie ganzheitlich. Die umfassende und individuelle Beratung und Betreuung durch unsere Ernährungsmedizinerin und unsere Gesundheitsberaterin stehen hierbei im Mittelpunkt.

Wir bieten Ihnen folgende Leistungen:

  • Vermittlung wissenschaftlich fundierter Grundlagen über gesunde Ernährung und Bewegung
  • Erhebung der Anamnese (Ernährung & Bewegung) und Auswertung ihres Ernährungsprotokolls
  • Vereinbarung von gesundheitsfördernden Zielen
  • BIA-Messungen (Körperfettmessung)
  • Einsatz effektiver Strategien und Methoden zur langfristigen Verhaltensänderung
  • Barrieremanagement bzw. Umgang mit Hindernissen
  • Nach Bedarf: Fitness- und Kräftigungsübungen für zu Hause oder Bewegungseinheiten in der Natur (Nordic Walking)
  • Regelmäßig persönliche Termine

Für mehr Informationen wenden Sie sich bitte per E-Mail an Sibylle Seyda (seyda.vz-freiburg@gmx.de).

 

Gesund und fit

    • Individuelle Beratung und Betreuung rund um Ernährung und Bewegung
    • Zielvereinbarungen und Lösungs­strategien
    • Gewichtsreduktion und langfristige Gewichtsstabilisation OHNE Jojo-Effekt
    • BIA-Messungen und Auswertungen (Körperfettanalyse)
    • Tipps zur Optimierung der Lebens­mittel­auswahl
    • Förderung des Bewegungsverhaltens (u.a. Nordic-Walking-Schulung)

 

Informieren Sie sich über unsere Verfahren zur Lipödembehandlung